Des recettes qui goûtent bon et coûtent moins.
Trouve rapidement un repas économique selon ton budget, le temps disponible ou les ingrédients présents dans ton frigo. Déjeuners, soupers, desserts, mijoteuse, pâtes, poisson, tofu et recettes familiales : tout est regroupé ici.
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Recettes à 5 $
Des repas complets, nourrissants et vraiment économiques pour les semaines plus serrées.
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Recettes rapides
Des repas simples à préparer lorsque le temps et l’énergie manquent.
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Petits budgets familles
Des recettes généreuses pour nourrir la famille sans vider le portefeuille.
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Déjeuners
Granolas, brunchs et idées faciles pour commencer la journée sans payer le prix du restaurant.
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Desserts simples
Des desserts faciles, économiques et gourmands qui ne demandent pas une pâtisserie complète.
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Recettes mijoteuse
Des plats réconfortants qui cuisent tranquillement pendant que tu fais autre chose.
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Recettes de pâtes
Des sauces simples et des plats de pâtes économiques pour les soirs pressés.
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Poissons et fruits de mer
Des recettes avec poisson frais, surgelé ou en conserve, simples et pleines de goût.
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Recettes végétariennes
Des repas rassasiants avec légumes, œufs, fromage, tofu et légumineuses.
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Recettes véganes économiques
Des plats végétaux abordables, crémeux, nourrissants et faciles à cuisiner.
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Légumineuses
Lentilles, haricots et pois chiches transformés en repas économiques et gourmands.
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Recettes du temps des fêtes
Des menus festifs et abordables pour recevoir sans transformer janvier en mois de panique.
Préparer les fêtesTrouve une recette selon ta vraie journée
On ne cuisine pas de la même façon un mardi pressé, une fin de mois ou un dimanche tranquille.
J’ai peu de temps
Des recettes rapides pour les soirs où tout va trop vite.
Mon budget est serré
Des idées très économiques qui restent bonnes et nourrissantes.
Je nourris plusieurs personnes
Des portions généreuses avec un coût raisonnable.
Je veux moins de viande
Des repas végétariens simples, économiques et satisfaisants.
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Végétal et légumineuses
Un bon spécial doit finir dans ton assiette
FRUGALOU transforme les ingrédients abordables en repas simples, généreux et franchement bons. Choisis une recette et bâtis ton prochain menu autour des aliments déjà présents à la maison.